Klassisk massage är en effektiv behandling både för avslappning och rehabilitering, massage ökar cirkulationen i musklerna, mjukar upp spänd muskulatur, syresätter och hjälper till att avlägsna slaggprodukter, löser upp muskelknutor och verkar smärtlindrande. Massage gynnar frisättningen av "lugn och ro" hormonet oxytosin vilket ger en känsla av välbefinnande.
Den klassiska massagen kompletteras i mån av behov med massageterapins olika töjningstekniker (PNF, PIR) för att resultatet av behandlingen ska bli så bra som möjligt. Dessa töjningstekniker är speciellt framgångsrika när det gäller behandling av spänningshuvudvärk, ländryggs problem och instabilitet runt knäled. Även andra leders inkoordinationer visar på snabb förbättring efter behandling.
Har du korta muskler som begränsar din rörlighet kan jag med hjälp av tekniken PNF (Proprioceptiv Neuromuskulär Facilitering) förlänga förkortade muskler.
Har du spänningar som hindrar dig att ta ut rörelsen eller är inkoordinerad använder jag PIR (Post Isometrisk Relaxation) för att få muskulaturen att slappna av.
Även medicinsk laser samt koppningsmassage kan komplettera behandlingen.
