Är en Hatha (Fysisk) yoga som väver in den kinesiska medicinen. Den klassisk yoga positionerna förändras en aning för att stimulera akupunkturpunkterna och meridianerna. På det viset för vi en medicinsk aspekt i vår yoga. Yogans kroppsställningar är till för att : Lösa spänningar i musklerna. Balansera nervsystemet . Vitalisera kroppens inre organ. Skapa bättre rörlighet i leder och ligament, matsmältning, stresstålighet. Andning och syreupptagning.
