Lymfmassage består av strykningar, töjningar och vibrationer på huden. För att få fart på lymfsystemet kan det vara gynnsamt att gå på flera behandlingar med några veckor emellan samt göra egenvård för lymfsystemet.
Lymfsystemet har ingen egen pump. I en välfungerande kropp räcker musklernas arbete och diafragmans rörelse för att hålla igång lymfvästskans flöde. Massagen hjälper lymfsystemet att föra bort överskottsvätska och förbrukade ämnen, “slagg”.
Symptom som lymfmassage kan vara verksam mot:
• Stelhet och svullnad i kroppen
• Svårförklarad smärta och molande värk
• Tung och trött i kroppen
• Viktuppgång kopplat till hormoner
Massagen upplevs ofta som mycket behaglig och rogivande.
Obs! detta är inte en hel lymfmassage, utan se den som en introduktion. Om du vill ha bättre skjuts på lymfflödet behövs minst 90 minuters behandling.
