Ayurveda betyder kunskap om livet. Det är en holistisk vetenskap som inkluderar kropp, sinne och själ.
Abhayanga är en helkroppsmassage som utförs på massagebänk. Vi använder kallpressad ekologisk sesamolja, som är bra för alla kroppstyper, och använder svepande och upprepade strykningar med lätt tryck för att massera alla kroppens olika delar med olja.
Huden är kroppens största organ (och sinne) och Abhayanga har därför en stor effekt på huden men också en stor effekt på resten av kroppens organ, muskler och leder. Behandlingen stimulerar cirkulationen på flera nivåer och ökar därigenom kroppens förmåga att återvinna och upprätthålla balans, såväl kroppsligt som mentalt.
Positiva effekter:
Ökar blod- och lymfcirkulationen
Stödjer utrensning av toxiner/slaggprodukter
Lugnar nervsystemet
Stimulerar immunsystemet
Förbättrar leders rörlighet
Förbättrar musklers smidighet och styrka
Lindrar stress, spänningar och ångest
Stödjer återhämtning vid mental och fysisk ansträngning
Balanserar kroppstemperaturen
Återfuktar huden och tar fram dess naturliga lyster
Skapar en känsla av välbefinnande
