Gua sha:
På kinesiska betyder Gua skrapa eller skapa friktion på ytan och sha beskriver de röda eksemliknande märkena som uppträder på det skrapade området.
Gua sha är en del av kinesisk medicin som används i delar av världen. Andra namn på Gua sha är bla scraping.
Med ett verktyg skrapar man på väl insmord hud på områden där smärta och stagnation förekommer. Man sätter i gång cirkulation och flöde och rensar kroppen från slaggprodukter.
Gua sha är en mycket effektiv metod till att ta bort smärta och stelhet i framför allt nacke, axlar och rygg. Även bra behandling om man har astma eller problem med allergier på våren.Metoden hjälper till att cirkulera stagnerat blod och öka blodcirkulationen till hud och muskler, samt löser upp slaggprodukter i vävnaden som orsakar smärta.
Efter behandlingen: ska man skydda området från vind, kyla och direkt solsken till märkarna bleknat, samt dricka mycket vatten. Det behandlade området återgår till normal hudfärg inom 2–7 dagar.
