: Ingår Försäkring (inget Bastu)
: VÄLKOMMOMs DRYCK och Snacks, Frukt
: Varmt DetoxTe och en bit Kaka
Relief Officesyndrome
Kontorsyndrom Office Syndrome är en samling symtom som uppstår från arbete i en kontorsmiljö där muskler används felaktigt och upprepade gånger under lång tid. Detta drabbar särskilt personer som sitter vid en dator hela dagen i olämpliga kroppsställningar. Vanliga symtom inkluderar smärta i nacke, axlar, rygg, armar eller huvudvärk. Dessa symtom uppstår från den stress som byggs upp i musklerna och skelettsystemet, ofta på grund av att sitta stilla länge utan rörelse, dålig hållning som att sitta framåtlutad eller snett, eller överdriven användning av dator eller mobiltelefon i obekväma positioner.
Terapeutisk massage för att behandla Office Syndrome är en mycket effektiv metod för att lindra och återställa kroppen från dessa besvär. Genom att använda lämpliga massagetekniker kan spända muskler slappna av och återställas. Vanligt använda tekniker inkluderar är Djupvävnadsmassage Technique och muskeltöjning Fokus ligger på att trycka och massera djupt in i muskler och vävnader för att lossa knutor och lindra muskelspänningar som byggts upp över tid. Denna teknik kan minska smärta och återställa musklernas funktion till det normala. Muskeltöjning bidrar till att öka muskelns flexibilitet och förbättra blodcirkulationen. Massage i kombination med muskeltöjning hjälper musklerna att slappna av, särskilt i nacke, axlar och rygg, som ofta drabbas mest.
