Allt för att variera träningseffekten. Spinning ger dig effektiv konditionsträning som ger varierande träningseffekter: snabbhet, uthållighet och styrka.
För dig som har som mål att tappa vikt kan spinning vara ett bra inslag i träningsrutinerna. Styrka- fokus på funktionell träning och styrka efter egen förmåga.