Inom de shamanska kulturerna anser man att allting har en själ. En sten, en gran, en dröm, en relation. Det anses vidare att människan har två själar: en kroppssjäl och en frisjäl. Kroppsjälen är förbunden till den fysiska kroppen. Frisjälen är inte lika bunden vid kroppen utan kan lämna kroppen vid drömmar, meditationer och vid traumatiska händelser. Vid händelser som vi har svårt att hantera - exempelvis om vi råkar ut för en olycka, genomgår en operation eller om vi plötsligt förlorar en nära vän eller familjemedlem - kan en del av själen välja att sticka iväg eftersom den inte kan hantera smärtan. Detta kallas för själsförlust. Det kan till exempel visa sig som att du inte riktigt känner igen dig själv efter händelsen.
En själsförlust kan läka av sig själv - själsbiten väljer att återvända av sig själv.
Man kan också ta hjälp av shamanska tekniker och göra en själshämtning, eller en Soul Retrieval.
När jag gör en Soul Retrieveal gör jag en resa i de shamanska icke-ordinära världarna, vägledd av mina kraftdjur, med syftet att hämta hem en eventuell saknad själsbit. Det man behöver komma ihåg är att det finns en anledning att själsbiten lämnade dig, och om du fortfarande är i en liknande situation så kan det tyda på att du behöver göra en förändring i ditt liv för att själsbiten ska vilja stanna krav. Men om det till exempel rör sig om händelser tidigt i livet så är de livssituationerna redan förändrade, och det krävs inte så omvälvande förändringar. Det är inte alltid en Soul Retrieval “lyckas” i avseende att du får tillbaka en själsbit, men du kan alltid räkna med ett visst mått av Shamansk healing.