För dig som varit på hälsorådgivning tidigare är det lagom att göra en kortare uppföljning efter 2-3 månader. Där diskuterar vi de råd du tidigare fått, kartlägger vad som hänt sedan förra gången och ser om några råd ska läggas till eller ändras.
Därefter följer en Abhyanga, en helkroppsmassage med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar och muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter.
