Behandlingen inleds med en kort konsultation för att kartlägga dina behov, mål och eventuella problemområden. Detta gör det möjligt att anpassa massagen för bästa möjliga resultat.
Massagen startar med mjuka och värmande rörelser för att öka blodcirkulationen och förbereda kroppen inför djupare behandling. Därefter följer långsamma, kraftfulla tryck för att lösa upp spänningar i djupa muskler och bindväv. Vid behov används triggerpunktsteknik för att behandla specifika muskelknutar, kombinerat med dynamiska töjningar för att förbättra rörlighet och främja återhämtning.
Behandlingen avslutas med lugna, avslappnande rörelser som hjälper kroppen att återgå till ett balanserat tillstånd. Terapeuten ger även råd om egenvård och stretchövningar för att bibehålla effekterna av behandlingen.
**Fördelar:**
- Djup avslappning och effektiv smärtlindring
- Förbättrad muskelrörlighet
- Ökad cirkulation och snabbare återhämtning
Behandlingen skräddarsys alltid efter dina individuella behov.
