Mindfulness Based Stress Reduction vänder sig till dig som:
- Upplever stress i vardagen, på jobbet eller i familjelivet
- Är trött och utmattad
- Sover dåligt
- Har kronisk smärtproblematik
- Har högt blodtryck
- Vill utveckla dig själv, din förmåga att skapa en bättre balans i din tillvaro och öka din livskvalitet
-Dig som vill ha kompetensutveckling i din yrkesroll där du möter människor i ditt dagliga arbete.
Välkommen
