Lyx massage kan beskrivas som en systematisk och rytmisk form av beröring. Behandlingen leder till att spända och ömmande muskler slappnar av och stimuleras. När musklerna mjukas upp får man bättre rörlighet. Massage förebygger muskulära skador, förkortar läkningsprocesser och kan vara en del av återhämtningen efter hård fysisk aktivitet; ett bra komplement till träning .
