Boka Ir-bastu 30 min - Care by Wollin, Aplared - Bokadirekt

Enbart ir-bastu utan annan behandling. Du har 30 minuter på dig att basta, och 15 min att duscha och klä på dig efter att du bastat. Det finns handdukar att låna men ta gärna med en egen. Har du bokat massage efter bastun är det vänligt av dig om du går till behandlingsrummet eller väntrummet så att jag kan göra i ordning bastun till nästa kund, ta med dig dina tillhörigheter till behandlingsrummet. Bastutiderna ligger så att det ska passa att basta före behandling, men det går även att basta efter behandling. Hör av dig om du inte hittar lämplig bastutid ihop med din behandling. Det går naturligtvis bra att enbart basta. Infrarött ljus tränger in i kroppens vävnader ca 4,5 cm. De gör att man svettas mycket lättare. I vanlig bastu är det lätt att man bara blir röd i ansiktet och överhettad utan att börja svettas. I en IR-bastu svettas du upp till 2-3 ggr mer än i traditionell bastu och i mycket lägre temperatur. Förberedelser = ät inte en brakmiddag innan bastu, se till att du är utsövd, nykter (självklart) och att du fyller på kroppen vatten före under, och efter bastun. Effekter = fibroser mjuknar, svullnad minskar man blir helt enkelt mjuk och smidig, lättare och smalare. Slaggprodukterna i kroppen svettas ut och då blir du friskare och piggare. Huden blir mjuk och fin. Ni kan sitta i badkläder eller trosor och bh. Lägg en liten handduk på britsen att sitta på. I omklädningsrummet finns 1 duschkabin så om ni är två som bastar får ni turas om med duschen. Gemensamt omklädningsrum men har du bokat ensam så är du ensam i rummet och kan stänga om dig.