Ir-bastu för 2 personer.
Nu under pandemi rekommenderar jag att du enbart bastar med familjemedlem.
Ni har 30 minuter på er att basta, och 15 min att duscha och klä på er efter att ni bastat. Det finns handdukar att låna men ta gärna med en egna.
Pris är tot för 2 pers, en gemensam bokning räcker.
Infrarött ljus tränger in i kroppens vävnader ca 4,5 cm. De gör att man svettas mycket lättare. I vanlig bastu är det lätt att man bara blir röd i ansiktet och överhettad utan att börja svettas. I en IR-bastu svettas du upp till 2-3 ggr mer än i traditionell bastu och i mycket lägre temperatur.
Förberedelser = ät inte en brakmiddag innan bastu, se till att du är utsövd, nykter (självklart) och att du fyller på kroppen vatten före under, och efter bastun.
Effekter = fibroser mjuknar, svullnad minskar man blir helt enkelt mjuk och smidig, lättare och smalare. Slaggprodukterna i kroppen svettas ut och då blir du friskare och piggare. Huden blir mjuk och fin. Ni kan sitta i badkläder eller trosor och bh.
Lägg en liten handduk på britsen att sitta på.
I omklädningsrummet finns 1 duschkabin så om ni är två som bastar får ni turas om med duschen.
Gemensamt omklädningsrum men har du bokat ensam så är du ensam i rummet och kan stänga om dig.
