Boka Lymfmassage Första besök - Carinas massage, Lund - Bokadirekt

Denna tjänst bokar du om du inte har fått lymfmassage hos mig på Carinas massage tidigare. Första besöket inleds med ett samtal där vi först pratar om din hälsa och eventuella besvär innan behandlingen, därefter går vi tillsammans igenom egenvård i lymfmassage. Pdf fil med instruktioner i egenvård kommer på din mail efter första besöket. Viktigt att dricka rikligt med vatten innan (gärna 1 liter om möjligt)och efter besöket (ca 1,5 liter). När du börjar med en lymfmassagebehandling är det bra att starta upp med några täta återbesök/behandlingar helst 1ggr/v under 3-5 veckor. för att fart på lymfsystemet. Lymfmassage är en stor del i den egna egenvården för en god och hållbar lymfhälsa. Andra viktiga delar är bla. andning, kosten, de dagliga vätskeintaget och rörelse. Lymfmassage är en lugn och avkopplande massage som består av djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Detta för att lossa på stopp, avlägsna slaggprodukter och överskottsvätska som är lagrade i kroppen, stärka immunförsvaret och främja en bra ämnesomsättning. Behandlingen är välbefinnande för alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar, trötthetssymptom, hjärndimma, hormon obalans eller utmattning. Att gå på lymfmassage både före och efter operation kan påskynda läkeprocessen och minska riskerna för lymfödem. Det kan vara extra viktig för dig som har fått lymfnoder/knutor bortopererade eller strålats i samband med cancerbehandling. Lymfmassage ges inte under en pågående cytostatikabehandling. Tillstånd då lymfmassage lämpar sig mycket väl: * Fibromyalgi * Ödem/svullnad * Atros * Ärr eller brännskador * Bröstopererade/fettsugning * Hormonella obalanser/klimakteriet/PMS * Smärttillstånd * Stresstillstånd * Hud problem * Bihåleproblem I behandlingstiden ingår tid för av & påklädning. För dig som känner att du behöver och är motiverad till en förändring kring din hälsa och välmående rekommenderas tjänsten ”KICKstarta din lymfhälsa” ett holistiskt program där du får kunskaper, verktyg och förståelse för din hälsa och ett hållbart mående. Vi fokuserar och arbetar med ditt lymfsystem ur ett helhetsperspektiv, kost, rörelse, mindfulness, massage, andningsövningar och mera. Läs mer under tjänsten ”KICKstarta din lymfhälsa ”.