Boka Rörelseglödje till musik i liten grupp MÅNDAGAR kl.10.00 - Changeful Soul, Karlskrona - Bokadirekt

Kom som du är, vi byter inte om. Gruppen består av max 6 personer. Vi börjar med att landa in på golvet i stillhet de första fem minuterna. Sedan ställer vi oss upp och var och en känner in hur kroppen vill röra sig till musiken som varrierar i tempo och rytm. Inga krav på steg eller särskillda rörelser. Vi rör oss i 20minuter. Du bestämmer själv din egen takt och hur svettig eller inte svettig du vill bli. Vi avslutar gemensamt i ring med att tacka våra kroppar för att de bär oss fram i livet!