Kostrådgivning + klimakterierådgivning 60 min
1 st träningspass med instruktör
3 st lymfbehandlingar
Egenvårdstips
1 st Lymfyoga
1 st HormonYoga
1 Hot Stone massage
samt 1 inspelad föreläsning om klimakteriets olika cykler och vad som händer egentligen.
Om HormonYoga
HormonyYoga är en lugn och meditativ yogaform, en Body-Mind träning, som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. Den bidrar även till en ökad rörlighet, flexibilitet och uthållighet. Fokus inom HormonyYoga är inte enbart den fysiska kroppen utan människan som helhet och därför vävs den samman med personlig utveckling, antiinflammatorisk kost och livsstilsfrågor. Alla kan utföra HormonyYoga. Detta eftersom den består av enkla övningar som går att anpassa för de flesta och mycket går att göra sittandes på stol om det skulle behövas.
Du kan dela upp på 3 ggr
Värde från 9500 kr
Du sparar 1505 kr
