Träning under och efter graviditet.
Personligt anpassad träning för dig som är eller nyligen varit gravid. Träningens fokus ligger på att förbereda kroppen på den fysiska belastning av at vara gravid och föda barn, samt det fysiska jobb som följer efter förlossning. Träningen som följer efter förlossning fokuserar på att du ska hitta tillbaka till din fysiska kontroll och rehabilitera bål och bäcken.
