Mer kraftfullt massage
En idrottsmassage är en lite hårdare massage där massageterapeuten använder ett starkt grepp med händerna och ibland även armbågen för att massera muskelgrupper som gör ont. En vanlig metod vid idrottsmassage är triggerpunktsbehandling. En triggerpunkt är en spänd och öm muskelknuta som vid massage kan lösas upp.