Det här är en specifik och målinriktad typ av behandling som vänder sig till dig som tränar mycket och har en aktiv livsstil. Idrottsmassage stödjer musklernas återhämtning, kan förebygga och behandla skador samt förlänger muskulatur och ökar din rörlighet. Målet är alltså att komplettera din egen aktiva träning och bidra med en djupverkande, terapeutisk behandling som påskyndar återuppbyggnaden av musklerna.
Behandlingen kan vara delvis smärtsam och klassiska massagegrepp kombineras ofta med exempelvis armbågar och töjningar av specifika muskler du vill arbeta med. Det är också vanligt med utsträckta och/eller sidoliggande lägen och så kallad pin-&-stretch-teknik. Du kommer också få tips på hemövningar du kan göra mellan besöken för att ytterligare förbättra resultatet.
Bäst resultat får vi om du i förväg har bestämt ett par-tre muskelgrupper att fokusera på. Behandlingen lämpar sig inte som helkroppsbehandling, utan vid önskemål om det bör annat alternativ väljas.
Under alla mottagningens behandlingar har du full flexibilitet och möjlighet att anpassa upplägget efter dina specifika behov.
