Neurofeedback är ett datoriserat träningsprogram. Genom att ge återkoppling på hjärnans aktivitet hjälper neurofeedbackträning hjärnan till bättre reglering, ökad fokus och koncentration. Neurofeedback kan helt enkelt hjälpa nervsystemet att fungera bättre. Neurofeedback kan hjälpa vid tillstånd som ångest, depression, ADHD, ADD, tics, migrän, stamning, stress, posttraumatisk stress, sömnproblem. Neurofeedback används också i syfte att nå högsta möjliga resultat inom olika idrotter, s.k. peak performance. Din hjärna blir mer fokuserad, mer avslappnad, mer alert.
Hur går Neurofeedback till?.
Vid första besöket får du berätta om vad som ställer till besvär för dig i vardagen och vad du önskar förbättra och/ eller förändra. Klienten sätter sig bekvämt tillrätta i en fåtölj framför en tv-skärm. Behandlaren fäster elektroder på klientens huvud för att kunna läsa av hjärnvågor. Klienten följer sedan rörliga bilder på tv-skärmen. Behandlaren läser under tiden av hjärnans elektroniska aktivitet(EEG) på sin datorskärm, för att fastställa den optimala frekvensen. Hjärnan stärker under dessa neurofeedback-sessioner sin självreglerande förmåga.