Cirkelträning ute, med fokus styrka, något inslag av power, resp balans, ingen stress, lugnt och tungt. Jobba i 45 s, paus för övningsbyte 30s, med upplägg så att du är tillräckligt utvilad för att ta i ändå, t ex benövning, följt av axelövning.
Oberoende av väder, men minst 4 deltagare.
Du bokar och betalar per gång med swish och får friskvårdskvitto via mail. Barn kan delta gratis tillsammans med vuxen.
Första gången gratis när du lämnar meddelande med din mailadress till Fit for Function by Agneta på facebook eller instagram.
