Boka Act terapi (acceptance and commitment therapy) 45 min - Flawless Mind, Trelleborg - Bokadirekt

Act terapi innebär att man fokuserar på att acceptera de erfarenheter och situationer som livet utsätter oss för utan att försöka förändra dom. Likt KBT är ACT evidensbaserad och har visat på mycket goda resultat vid olika typer av behandling som exempelvis kronisk smärta och mild-måttlig depression.