Ibland så kan känslor komma i vägen för våra liv. Speciellt dom känslor som vi inte kommer över utan hela tiden ligger som en bakgrunds bild eller film som dyker upp då och då. Vi kan också ha något som ligger i det förflutna som hänt och vi reagerar starkt på olika situationer i livet.
På några få gången så kan vi ändra och få bort ohälsosamma känslor.
Känslor tillhör det förflutna och är en reaktion på något du upplevt förut.
Vi börjar med ett samtal och går sen över till ledd meditation där jag ber dig visualisera situationer där dessa känslor dyker upp. Vi förändrar bilden och kan sen bryta känsloläget
