Boka Idrottsmassage 50 min - FUNKTION massageterapi & rehab, Stockholm - Bokadirekt

Idrottsmassage är en djupgående och kraftfull massage som minskar eller tar bort smärta i spända, överansträngda och krampande muskler. Massagen är effektivt både före och efter träning. Behandlingen hjälper till att förändra rörelsemönstret för att på så sätt komma ur en smärtcirkel. Den ökar muskelfunktionen och ledrörligheten samt ger avslappning till muskler med ökat nervpåslag. På detta sätt kan man skynda på återhämtningen i samband med stora lopp eller intensiva träningsperioder. Behandlingen kan man med fördel även tas i förebyggande syfte eftersom det är ett mycket effektivt sätt att förebygga inflammationer och allvarligare idrottsskador eller förslitningar. Här är några vanliga problem till följd av överansträngning, felbelastning, felträning och gamla skador där man kan ha behov av idrottsmassage: - Smärta, trötthet, stelhet och spänningar i axlar, skuldror, armar, bröstrygg. - Smärta, trötthet, stelhet och spänningar i ländrygg, höfter och ben - Smärta och/eller strålande känsla i höft, säte, baksida lår - Kramp och sträckningar - Minskad muskelfunktion och muskelstyrka - Minskad rörlighet och ledbesvär - Knäproblem som exempelvis löparknä, hopparknä, meniskskador och korsbandsskador - Benhinneinflammation eller kroniskt kompartmentsyndrom - Smärta och spänningar i hälsenor och vader, exempelvis hälseneinflammation - Fotsmärtor, exempelvis hälsporre eller Hallux Valgus - Överdriven pronation eller supination vid löpning - Ljumsksmärtor