Boka Traumaterapi med EMDR - Gävle Friskvård & Psykologmottagning , Gävle - Bokadirekt

Traumabehandling med tekniken: EMDR- Eye Movement Desensitiziation and Reprocessing En psykoterapeutisk metod som kan hjälpa dig att minska besvär från upplevelser du haft tidigare i livet och som stör dig i vardagen. Dessa tidigare upplevelser kan handla om traumahändelser av olika slag. Olyckor, överfall, naturkatastrofer, krigsupplevelser, hot att bli misshandlad eller blivit utsatt för övergrepp. Upplevelserna kan ha ägt rum för länge sedan men effekterna kan märkas i ditt dagliga liv, vi kallar det posttraumatiska stressymptom. Kan visa sig som plågsamma minnen, mardrömmar, ångest, skuldkänslor, andra överväldigande känslor eller känslomässig avstängning, låg självkänsla och andra svårigheter som innebär sänkt livskvalitet. Metoden har visat sig vara effektiv behandling av posttraumatisk stress men även andra problem, negativa livserfarenheter. Erfarenheter som kan förefalla mindre dramatiska men som satt djupa spår i dig, exempel , bli nedvärderad, hotad, avvisad eller lämnad eller att ha misslyckats. EMDR används också för att hjälpa människor att hantera ångest och panikkänslor, svåra förluster, reaktioner på fysiska sjukdomar och många andra tillstånd där starka känslor är förknippade med svåra livsupplevelser. Hur går det till? Terapeuten samtalar först med dig, lär känna dig och kartlägger bakgrund till besvären och hur det påverkar ditt nuvarande liv. Kan ta en till flera gånger. Om EMDR är en lämplig behandlingsmetod får du information om behandlingsproceduren av psykologen som utför behandlingen. Ni gör då en behandlingsplan tillsammans. Den omfattar beskrivning av dina problem och vilka händelser, upplevelser som är förknippade och överenskommelse vad ni ska arbeta med. Bearbetningen kan vara känslomässigt ansträngande. Terapeuten är legitimerad psykoterapeut, har särskild utbildning godkänd a EMDR International Association. Som handledare finns specialistläkare psykiatriker Fredrik Holmberg.