IR-Bastu / infraröd bastu med ljus/färgterapi för 1 person. OBS! Endast kvinnor - par går dock bra (boka då bastu för 2 personer). Du har 60 minuter på dig att basta, duscha och klä på dig. Har du bokat massage efter bastun så uppskattas det om du går till behandlingsrummet eller väntrummet så att vi kan göra i ordning bastun till nästa kund, ta med dig dina tillhörigheter till behandlingsrummet. Bastutiderna ligger så att det ska passa att basta före behandling men det går även att basta efter behandling. Kontakta Magdalena Tanelius på telnr: 0700479232 alternativt goldenspa@live.se om du inte hittar lämplig bastutid ihop med din behandling. Det går naturligtvis bra att enbart basta.
Infrarött ljus tränger in i kroppens vävnader ca 4,5 cm. Det gör att man svettas mycket lättare. I vanlig bastu är det lätt att man bara blir röd i ansiktet och överhettad utan att börja svettas. I en IR-bastu svettas du upp till 2-3 ggr mer än i en traditionell bastu och i mycket lägre temperatur. Det är lätt att andas i en IR-Bastu. Ät inte en brakmiddag innan bastu, se till att du är utsövd, nykter (självklart) och att du fyller på kroppen med Fortune Delight eller vatten före, under och efter bastun. Bastar du ofta rekommenderar jag även att du tar elektrolyter för du kommer att svettas enormt och då behöver du fylla på med salter och mineraler. Effekter = fibroser mjuknar, svullnad minskar man blir helt enkelt mjuk och smidig, lättare och smalare. Slaggprodukterna i kroppen svettas ut och då blir du friskare och piggare. Huden blir mjuk och fin. Ni kan sitta i handduk, badkläder eller i trosor och bh (ta med ombyte). Lägg en liten handduk på britsen att sitta på. Vi har 1 dusch med dörr så du kan stänga om dig en stund.
