Här har du möjlighet att delta i yogan hemma på din stol eller på mattan. En lösning för dig som inte kan ta dig till lokalen eller föredrar att stanna hemma.
Ta fram de redskap du kan behöva som filt, kudde, yogablock, bolster etc. Vattenflaska redo när du blir törstig.
Du letar fram mitt instagram konto #halsaoform så kan du logga in därifrån och klicka på "livesändning" när den dyker upp i rutan i mitt namn #halsaoform.
