Boka Pilates Mat Work Level 1 - Hälsa & Form, Lidköping - Bokadirekt

Pilates för alla där du lär dig grunderna och får en genomgång av core muskulaturen så du känner övningarnas effekt. Stående, sittande och liggande övningar med egen kroppsvikt på matta. Passar alla oavsett träningsvana.