Långa infraröda bastuvåglängder i Sunlighten-bastur skapar ett passivt träningspass, stimulerar trög ämnesomsättning och bränner kalorier. När kroppen arbetar för att kyla sig själv, sker en avsevärd ökning av hjärtfrekvensen och ämnesomsättningen, vilket gör att kroppen bränner kalorier. Studier har visat att ett 30-minuters infraröd bastupass kan bränna upp till 600 kalorier. I detta pass dominerar Mid och Far Infraröda våglängder och ger dig ett intensivt pass med en temperatur på 60 C.
Ta med en vän till valfri session för 250 kr. Vi debiterar dig den extra avgiften vid ankomst. Du behöver ej meddela oss innan. Bredd i bastu är 94 cm, ni sitter tätt men rymmer 1-2 personer.
Viktig Information!
- Om du önskar ta bort smink har vi produkter till ert förfogande. Kom då gärna 10 min innan bokad tid.
- Börja långsamt när du börjar använda dig av en infraröd bastu. Vi rekommenderar ett 20-30 minuters pass första gången. Efter att ha vant sig vid infraröd värme kan du boka längre pass. Två sessioner per dag är tillåtet om du arbetar med ett specifikt terapimål.
- Vänta minst 1 – 2 timmar efter att du har ätit innan du påbörjar ett långt infraröd bastupass.
- Drick ej alkohol innan din behandling.
- Du kanske inte svettas mycket under dina första 2-3 bastupass. Detta är normalt för många människor, då kroppen ännu ej vant sig.
- Genom att stretcha ut armar, ben, nacke, rygg, etc. under ditt infraröda bastupass kan du uppnå ökad kroppsflexibilitet, rörelseomfång och minska kronisk stelhet och problemområden. Massera överbelastade och "knutiga" muskelområden.
- Sitt rakt upp under behandling för bäst resultat.
- Fett och celluliter börjar delas upp i mindre vattenkluster när din kroppstemperatur når cirka 37.78 grader C.
- Drick mycket vatten innan, under och efter ditt bastupass.
- När du avslutat ditt bastupass är det viktigt att slappna av och svalka dig medan kroppen fortsätter att svettas. Ta sedan en dusch.
- Skall ej användas vid graviditet, cellgiftsbehandling, feber och hjärtproblem. Konsultera din läkare innan bokning vid hjärtsjukdomar samt diabetes.