Vid ett första besök hos mig pratar vi lite kring hur din livsstil ser ut idag. En överblick över ditt förhållningssätt till mat, motion, stress och sömn.
Vi tar reda på dina behov och hur jag kan hjälpa dig att steg för steg göra små förändringar som fungerar i din vardag.
- Du får första gången med dig lite kom-igång tips och lite recept att starta med.
-Inom några dagar kommer du att få ett mail med ett speciellt individuellt framtaget kost och näringsråd med anpassade härligt inspirerande matrecept.
-Här bokas även in ett ytterligare möte om ca 3 veckor.
Du kommer under de här veckorna att föra matdagbok som du kan ha som hjälp under dessa veckor.
