Träning är idag en livsstil för många och intresset av kunskap i hur man med kostens hjälp kan förbättra prestationerna ökar.
En rådgivning i Idrottsnutrition passar dig oavsett om du idrottar på hög nivå eller tränar för att må bra.
Kostupplägget kan hjälpa dig att påverkar hur bra du presterar vid nästa träningspass, hur hårt du kan träna kommande veckor och månader, hur snabbt du återhämtar dig efter ett träningspass och hur bra du lyckas ladda upp inför en tävling.
Jag hjälper dig att specialanpassa kosten för att förbättra effekten av träningen inom just din idrott.
