All fysisk stimulerande beröring startar kroppens självläkande process. Tänk dig bara den sköna känsla som infinner sig när någon börjar massera dina axlar. Det beror på att massage frisätter oxytocin - ett anti- stresshormon – som får dig känna dig lugn och tillfredsställd. Endorfin frisätts även det vid massage,
Endorfinet är det som ger dig en kick vid fysisk ansträngning, dämpar värk och smärta samt ger inflammerade muskler tid att självläka. Stressaxlar och musarm får en chans att läka ut.
