Triggerpunkt är en öm och smärtsam punkt i muskler och fascia. Triggerpunkter eller “muskelknutor” som de också kallas kan du finna i hela kroppen och stör muskelfunktionen i den muskeln där de befinner sig och kan dessutom göra mycket ont. Det bästa kännetecknet för en aktiv triggerpunkt är att den ömma punkten sitter på ett ställe men smärtan kan stråla iväg och ge smärtutbredning och som vi säger refererad smärta till annan kroppsdel. Den refererade smärtan kan komma och gå och kännas som domningar, strålande och molande värk. Den vanligaste upplevelsen från en aktiv triggerpunkt är att de molar, värker och stör dig. Det går liksom inte att komma bort från dem och det kan vara svårt att hitta en position som gör att den känns mindre.
Du behöver inte vara en elitidrottare för att få det som brukar kallas för idrottsmassage. En idrottsmassage är helt enkelt en massage där resultatet kommer i första hand. Det är med andra ord en bra behandling för alla med problem.
En idrottsmassage är ofta mer kraftfull än en vanlig massage. Med kraftfulla grepp och töjningar mjukar din idrottsmassör upp de muskler som orsakar problematik. Ofta läggs även stretch och triggerpunktsbehandling till för bästa resultat och ny energi till musklerna.
Upplys gärna om eventuella pågående sjukdomar eller skador som ska tas i hänsyn.
