Mindful Movement för dig som vill stärka din egen naturliga återhämtning
Mindful Movement är ett sätt att tillsammans med andra fördjupa eller påbörja din inre resa som skapar insikt om dig själv och din kropp. Genom utforskande rörelseträning är det möjligt att öppna upp, bjuda in och ge plats åt en djupare närvaro, medvetenhet och autensitet. Mindful movement är en mindfulnessträning som förkroppsligas både fysiskt, emotionellt och kognitivt via rörelse, vila och verbalisering. Detta skapar medvetenhet och leder till nya kroppsliga och kognitiva handlingsmöjligheter i ditt dagliga liv.
Pris: 250kr
Sjukskrivna och studenter: 175kr
