Investera i en hälsosammare livsstil och lär dig om andningens kraft för ditt välbefinnande. Medveten andning handlar om att förstå hur viktig vår andning är för alla aspekter av vårt liv, våra tankar, känslor och kroppsliga funktioner.
Att andas är en funktion i kroppen, något som vi ofta bara tar för givet. Här får du lära dig vikten av att andas rätt genom olika andningsövningar. Övnngarna hjälper dig att balansera upp ditt nervsystem, syresätta cellerna, balansera upp inre organ som hjärta och lungor, bli mer fokuserad och klartänkt och hitta acceptans och närvaro i stunden.
Kom själv eller ta med en vän och dela på kostnaden.
