EFT Emotionell Freedom Technics/
KMT/KardioMental träning är en självpåverkansmetod för balansering av stressrelaterade problem.
EFT/KMT-metoden är svår att beskriva på ett bra sätt, eftersom den så markant avviker från vad man är van vid. Den har sina rötter i traditionell kinesisk medicin kombinerat med västerländsk psykologi.
EFT skulle kunna kallas fokuserad akupunktur - fast utan nålar. Eller meridianbaserad samtalsterapi. Eller en kombination av akupressur och speciella affirmationer.
EFT-behandlingen inleds med korrigering för ev. "självsabotage" (att kroppen inte vill som man själv vill). Genom att sedan kombinera stimulering av vissa känsliga meridianpunkter (en del av vårt kommunikations/energisystem) med rätt valda ord (tankar) får man ett synnerligen riktat och effektivt behandlingsresultat!
Kombinerar man sedan detta med HRV-andning, en mycket djupgående andningsteknik kopplat till ett biofeedback instrument som mäter kroppens hjärta, andningscykel och nervsystem i real tid.
Just denna kombination har visat sig vara effektiv på annars "olösliga" problemområden. Inte sällan ger EFT/KMT resultat som är mycket imponerande och jag ser metoden som "den saknade pusselbiten" - ett viktigt tillskott inom framtidens medicin!
KMT/KardioMental träning (vilket då är samlingsnamnet) för både EFT träning och HRV andning.
Det känns viktigt att föra ut kunskap om denna metod!
» Ospecificerad psykisk oro
» Prestationsstress
» Rädslor och livskriser
» Kroppslig smärta
» Utmattningskänslor och utbrändhet
» Rökavvänjning m.m
Principen bakom EFT/KMT baserar sig på en teori om att kroppens energisystem utgör en grund i kroppens kontrollsystem för känslomässiga reaktioner. EFT/KMT är ett mycket kraftfullt pedagogiskt och terapeutisk instrument för att bli fri från alla negativa känslomässiga obalanser som vi har skapat under livets gång. .
