Boka Psykodynamisk terapi på mottagning - Lennart - Sveapsykologerna, Stockholm - Bokadirekt

Psykodynamisk terapi är en av de största inriktningarna inom psykoterapin. Till skillnad från KBT som behandlingsform fokuserar man inom den psykodynamiska terapin mer på vad i det förflutna som har orsakat problemen här och nu. Terapeuten tolkar in det som sägs i rummet och vad hen känner i samtalet med klienten, vilket kallas för överföring och motöverföring. Sedan använder sig terapeuten av informationen som hen får från klienten och söker efter att se mönster och försvar. Genom att tolka och återkoppla sina tolkningar kan klienten få insikter som leder till att hen förstår sig själv bättre. På så vis kan klienten hitta lösningar till sina problem. Inom psykodynamisk terapi fokuserar man även på klientens känslor och tankar som finns under försvaren. Genom att synliggöra det undermedvetna kan personen förstå sig själv bättre och därmed göra mer medvetna livsval. Med hjälp av psykodynamisk terapi kan klienten i större utsträckning vara den person som hen egentligen vill vara. Centralt inom den psykodynamiska terapin är att psykiska symtom har en mening och är möjliga att förstå. Denna teori bygger på att psykiska symtom, såsom ångest och depression, uppstår då man inte längre hittar sätt att hantera känslor och relationer. Det kan vara strategier som tidigare i livet var funktionella för personen, men inte är det längre. En grundläggande tanke är att människan styrs av tankar och känslor som inte alltid är medvetna. Vi har psykiska försvar som skyddar oss känslomässigt från inre konflikter och smärta. Det kan röra sig om komplexa känslor av exempelvis mindervärdighet eller ilska.