Fredagsflow -Gruppass med Anna Sundgren (ingår i friskvårdskortet)
Fredagar kl. 15:45 - Prova på första gången 0kr
Liten grupp med max 8st deltagare
Detta pass är speciellt utformat för dig som blir stel i kroppen av till exempel stillasittande eller monotont arbete, eller av andra anledningar har en stel och trött kropp och till exempel ont i nacke/rygg. Det passar även när du känner dig stressad och rörig i huvudet då passet är meditativ med fokus på en medveten närvaro till musik och rörelser. Vi jobbar med att stärka upp kroppens kärna för vardagen samt uppnå rörlighet och balans. Vi jobbar med enkla, lugna rörelser med fokus på att landa i dig själv och att lyssna till din kropp och känsla. Målet är kroppskännedom och en mer välmående kropp med mindre värk samt en skön känsla i kropp och själ.
175kr för engångsbokning betalas med swish kort på plats eller faktura.
1575kr för 10-kort (10% rabatt 157,50 per gng) köps just nu på plats (friskvårdskort gruppträning)
klippkort 10ggr 1575kr (friskvårdskort gruppträning)
Med klippkortet (friskvårdskort gruppträning) väljer du fritt att boka
Lymfträning - med Pia Jakobsson
PT-smallgroup - med Magnus Kemppi
Yoga - med Sara Aggeklint
Qigong - med Magnus Kemppi
Fredagsflow - med Anna Sundgren
Powercore - med Anna Sundgren
Dansklass "skaka loss" - med Anna Sundgren
Maila oss på info@lifecaresverige.se för frågor och information eller besök www.lifecaresverige.se
