I denna kurs ingår 12 träningstillfällen i grupp. Gruppträningen är mellan 45-60 min långa. Alla kan vara med oavsett träningsbakgrund. Mellan träffarna får du 2 pass i veckan att göra själv, både löpning och styrka. Via bokningen här anmäler du dig till hela kursen. Vid halt underlag är broddar eller dubbade skor ett krav!
