60 min skön avslappnande genomgång av hela kroppen där jag även arbetar med akupressur. Massage minskar stresshormonet kortisol samt ökar må-bra hormonet oxytocin, vilket hjälper till att minska både ångest och stress. Massage ökar blodcirkulationen i musklerna och skapar ett starkare immunförsvar, mjuknar upp och gör spända och ömma muskler mer elastiska och rörliga. När vi låter kroppen gå ner i varv så ger vi även den möjlighet till återhämtning och kan läka.
