EFB står för Energy Flow Breathing. Oftast sitter spänningarna djupt inne i kroppen och då blir det svårare att slappna av. EFB är en kombination av mindfulnesss, andningsmetoder och specifika kroppsställningar. Kombinationen av dessa tekniker är ett effektivt sätt att släppa kontrollen så att du slappnar av. När du är avslappnad avtar också ältande och du kan komma i djupare kontakt med sig själv. Under behandlingen ligger klienten på en yogamatta.
Datum och mer info kommer.
