Välkommen till höstens uppstart av Senging YinYoga, ingen ny yogaform – Bara så vi alltid varit ämnade att röra oss, rörelser som redan ligger i vår kropp. Sensing är så naturligt, mjukt och kravlöst, det innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och är alltid på DIN kropps villkor.
Det är när vi rör oss på det här sättet som vi börjar nysta upp vår bindväv (fasica), vi återfuktar den och gör den mjuk och följsam igen. Vi påverkar också vår vagusnerv att lära sig att börja självreglera för att kunna hantera stress och trauman bättre. Sensing är kärlek inifrån och ut och något alla har inom sig!
OBS! Denna kurs startar 16/9 med en grupp på max 10 stycken. De som anmäler sig först garanteras en plats i lokalen.
Tid: Måndagar kl. 18:15-19:40
Hur? Kom i mjuka kläder som du kan röra dig i på ett bekvämt sätt. Ta gärna med dig en vattenflaska och din egna yogamatta & filt(för hygienens skull). Finns dock extra filtar ifall man vill ha någon extra.
Var? Riddarborgens Hälsa (f.d Hälsans Hus) Residensgatan 1A, Öst på stan Umeå
Pris: 100 kr/ pass
Frågor om yogan?
info@livsenergihalsa.se
Varmt välkommen!
