I samarbete med Training Season
Kom igång med träningen på ett bra och säkert sätt efter graviditet och förlossning. Mommy Comeback är träningskurs på 10 veckor där du får anpassad träning för dig som varit gravid. Fokus genom hela kursen ligger på att träna upp & stärka kroppen samt hjälpa dig igång med träningen igen.
I Mommy Comeback Ingår
10 veckors träningsupplägg
30 Träningsprogram
3 Coachingsamtal med tränare
Träningsprogram för både hemma & gym
Videoinstruktioner till alla träningsövningar
Anpassad stretching till varje pass
Tillgång till träningsappen med över 1000 olika övningar under hela kursen.
Första samtalet är 25min där en coach ringer upp dig och hjälper dig igång med din Mommy Comeback
Kom igång redan idag!
