I priset ingår: Lån av badrock, tofflor och handdukar. Tillgång till duschtvål, bodylotion, schampo och balsam från Phytomer. Lån av marina svampar för torrborstning av kroppen. Kaffe, the och vatten finns i salongen.
IR-bastun är anpassad för en person. Man sitter upp i bastun och är omsluten av värmen från alla sidor. Värmen kommer även bakom vaderna och under fötterna.
Infraröd strålning har traditionellt använts inom sjukvård och rehabilitering tack vare dess positiva effekter på kroppens vävnader. Det infraröda ljuset, som är både osynligt och ofarligt, har en förmåga att tränga ner i kroppens vävnad och på så sätt värma upp kroppen utan att den omgivande luften i bastun behöver värmas upp. Värmen är därför behaglig och ligger på ca 40-60 grader. Du kan sitta längre i bastun och svettningen kommer igång snabbare tack vare att kroppen värms upp "inifrån".
De positiva effekterna är många, blodcirkulationen ökar och kroppens kärntemperatur höjs vilket stärker kroppens immunförsvar. Värme gör också att våra kroppar blir mjukare och rörligare, vilket minskar risken för stela leder och värk. Många upplever också att IR-bastubad minskar stressnivåerna i kroppen och ger mer energi.
Även huden mår bra av IR-strålning. Den får en "utrensning" tack vare den kraftiga svettproduktionen och blir mjuk och smidig. Och det bästa av allt, det gäller huden över hela kroppen!
För bästa effekt rekommenderas du att inledningsvis bada IR-bastu 1-2 ggr per vecka under en månad för att på det viset se vad IR-bastun kan göra för just dig. Är du nöjd med resultatet räcker det sedan att underhålla med 1-2 ggr per månad. Självklart går det också att bada IR-bastu så ofta man önskar!
