Lymfmassagen skiljer sig från traditionell massage genom att man inte behandlar musklerna, utan mer på ytan. Man använder lätt tryck, skakningar och mjuka, svepande rörelser för att främja lymfflödet. Lättare grepp kan förekomma för att mjuka upp förhårdnader i bindväven, som t ex ärr som kan störa lymfflödet.
När ska man undvika Lymfmassage? Om du lider av aktiv cancer, får kemoterapi, har akuta infektioner som rosfeber, lider av blodproppar eller hjärtsjukdom, bör du överväga att avstå från lymfmassage. Vid tveksamhet, rådfråga din läkare eller lymfmassör.
