Återhämtning för idrottare – Snabbare återgång till toppform
Återhämtning är en viktig del av all träning, och rätt behandling kan hjälpa dig att minska muskelspänningar, förbättra cirkulationen och förebygga skador. Genom massage och avslappning kan kroppen återhämta sig snabbare och prestationen optimeras.
Fördelar med återhämtande massage
✅ Minskar muskelspänningar – Hjälper musklerna att slappna av efter hård träning.
✅ Ökar blodcirkulationen – Snabbare transport av syre och näring till musklerna.
✅ Förebygger skador – Håller muskler och leder smidiga och motståndskraftiga.
✅ Förbättrar prestationsförmågan – Snabbare återhämtning ger bättre träningseffekt.
✅ Lindrar smärta och inflammation – Minskar träningsvärk och stelhet.
Hur fungerar det?
Behandlingen kan inkludera:
• Djupvävnadsmassage för att lösa upp muskelknutor.
• Stretching för ökad flexibilitet och rörlighet.
• Värme- och kylbehandling för att minska inflammation och svullnad.
Vem har nytta av detta?
• Elitidrottare och motionärer efter träning eller tävling.
• Personer som tränar intensivt och vill snabba på återhämtningen.
• Alla som upplever muskelvärk och stelhet.
Maximera din återhämtning och håll dig på topp – boka en behandling idag!
