Massage som förebygger och minskar muskelspänningar i kroppen, ökar blodcirkulationen och frigör endorfiner som har en smärtstillande effekt.
Hjälper till vid träningsvärk, och är allmänt uppmjukande.
Massage av musklerna frigör "må-bra-hormonet" oxytocin, hormonet verkar lugnande och sänker både puls och blodtryck samt motverkar stress, även sömnen förbättras.
Massage har en positiv påverkan på vårt immunförsvar och välbefinnande.
