Jag tillhandahåller ett individuellt kostschema/ kostprogram i syfte att nå ditt mål - att gå ner i vikt, gå upp i vikt, bli starkare och öka prestationen. Du får lära dig äta rätt och nyttig mat och att skapa en hälsosam livsstil.
Kostschemat/ kostprogrammet är beräknat på ett intag som är i enlighet med ditt mål, är fritt från gluten och laktos och innehåller de vitaminer och mineraler din kropp behöver.
Uppstarten görs via email och du får alla dokument mailade till dig i god tid före starten. Du får ditt kostschema med tillhörande målplan och vi har mailkontakt veckovis eller vid behov.
Genom Coachning, regelbunden uppföljning av framsteg, så håller du dig motiverad. Min uppgift är att säkerställa att du når ditt mål, resultatet utvärderas kontinuerligt och justeringar görs vid behov.
Pris 1999:-
I priset ingår kostschema och en månads coachning online.
