Behandlingen startar med en vila för att börja slappna av.
Därefter kommer du stillsamt upp i sittande läge.
Här får du guidning i din andning tillsammans med igenkännande lugna sittande rörelser övningar som ökar blodcirkulationen på ett meditativt sätt med focus på att vara här och nu. När övningen är klar får du lägga dig ner i en Yoga Nidra
( ett djupavslappnat tillstånd i form av en yogisk sömn). Här guidar jag dig ner i ett djupt avslappnat tillstånd.
När den yogiska sömnen är klar sker övergången till ansiktsmassagen i lugn takt med fokus att frigöra spänningar. Ansiktsmassagen startar med en lätt rengöring i form av en massage, behandlingen avslutas med en ansiktsmask.
( Bra att ta på sig bekväma kläder)
Vänligen skriv på meddelande om du är allergisk eller är känslig mot blomdoft, då jag använder mig av eteriska oljor.
(Jag har olja utan doft)